काठमाडौं, २८ बैशाख । घरमा लगाइने रुख तथा बिरुवामा यस्ता धेरै गुण पाइन्छ, जुन स्वास्थ्यका लागि निकै फाइदाजनक हुन्छ । यी सबै बिरुवाहरु मध्ये, पुदीना बिरुवा धेरै जसो मानिसहरुको घरमा पाइन्छ। पुदीनावाट दन्तमंजन, टूथपेस्ट, च्युइङगम, माउथ फ्रेसनर, मिठाई आदि बनाईन्छ । यसबाहेक आयुर्वेदमा पुदिनाको प्रयोग अन्य रोगको उपचारमा पनि गरिन्छ । तर यो विश्वास गरिन्छ […]

काठमाडौं, २५ बैशाख । काठमाडौं, २५ बैशाख । तौल बढाउन जति सजिलो हुन्छ, त्यति नै कम गर्नका लागि हाम्रो पसिना बग्दछ । तौल घटाउन निकै गाह्रो हुन्छ किनभने डाइटमा धेरै खानपिनका सामग्रीहरु प्रतिबन्धहरू गरिएका हुन्छन्, जसका कारण मानिसले आफ्नो मनपर्ने चीजहरूबाट टाढा रहनुपर्छ। यदि तपाई अझै पनि तौल घटाउने सोचमा हुनुहुन्छ र तपाईको स्वस्थ आहारको […]

काठमाडौं, २३ बैशाख । मस्तिष्क जस्तो आकारको ओखरले मानसिक कार्य सम्पादन सुधार गर्न मद्यत गर्दछ । ओखर हाम्रो दैनिक आहारमा अविश्वसनीय रूपमा पौष्टिक आहारा हो किनभने ओखरमा फाइबर, भिटामिन, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन र फलामजस्ता प्रशस्त तत्व र गुणहरु रहेका हुन्छन्। सही तरिकाले खाँदा ओखरका धेरै स्वास्थ्य लाभहरू रहेका छन्। ओखर खाने सबैभन्दा राम्रो उपाय भनेको रातभर […]

काठमाडौ‌, १६ बैशाख । महिलामा तौल बढनु एक समस्या बनिरहेको हुन्छ । खासगरी, गृहणी महिला आफनो बढेको तौलका कारण हैरान भईरहेका हुन्छन् किनकी कामकाजी महिला आफनो तौललाई सन्तुलनमा राखिरहेका हुन्छन तर गृहणी महिला घरायासी काममा ब्यस्त रहनु पर्ने भएकाले आफनो बढेको तौललाई सन्तुलनमा राख्न सकिरहेका हुन्नन् । उनीहरु तौल सन्तुलनका लागि समय पाउदैनन र मोटो […]

काठमाडौं, १४ बैशाख । हामी हाम्रो भान्सामा टमाटर प्रयोग गर्छौं। मुख्यतः ग्रेभी बनाउन सबैले कुनै न कुनै तरकारी वा दाल प्रयोगमा गरिरहेका हुन्छन तर के तपाईलाई थाहा छ, धेरै टमाटर हाम्रो स्वास्थ्यको लागि बिल्कुलै राम्रो होइन भन्ने। यदि तपाइँ टमाटरको अधिक सेवन गर्नुहुन्छ भने, सावधान रहनुहोस् किनभने यसले तपाइँको शरीरमा केहि नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। […]

काठमाडौं, बैशाख १२ गते । आज विश्व मलेरिया दिवस । शून्य मलेरिया प्रदान गर्ने समयः लगानी, आविष्कार, कार्यान्वयनू भन्ने नाराका साथ विश्वभरी मनाईदैछ ।लामखुट्टेको टोकाईबाट सर्ने एउटा अत्यन्त जोखिमयुक्त रोग ’औ‌लो’ विरुद्धको दिवस संसारभर प्रत्येक बर्ष २५ अप्रिलमा मनाइन्छ । यसबारे सचेतनाका लागि आज संसारभरि विभिन्न जनचेतनामूलक कार्यक्रम गर्दै मलेरिया ९औंलो० दिवस मनाइदै छ। नेपालमा […]

नारायणी अस्पतालका डाक्टरलाई हातपात गर्नेलाइ कारबाही गर्न चिकित्सक संघको मागवीरगंज ४ बैशाख ।वीरगंजस्थित नारायणी अस्पतालको अप्रेशन कक्षमै पसेर चिकित्सकमाथि गालीगलौज तथा हातपात भएको छ । सोही घटनाप्रति नेपाल चिकित्सक संघ नारायणीले सोमवार एक प्रेस विज्ञप्ती जारी गरी आपत्ती जनाएको छ ।चिकित्सकमाथि हातपात तथा गालीगलौज गर्नेलाई कारबाही गर्न नेपाल चिकित्सक संघ नारायणी शाखाले माग गरेको छ […]

काठमाडौं, वैशाख ४ गते । गर्मीमा काँक्रो खाने हो भने तौल घटाउन सकिन्छ । काँक्रोलाई आहारको रूपमा समावेश गर्ने बानी बसाल्न सकिएमा विस्तारै शरीरको तौल घटाउन सकिन्छ । शरीरलाई शीतलता दिनको लागि होस् वा पेटको विकारलाई निको पार्न पनि काँक्रो निकै फाइदाजनक हुन्छ । शरीरलाई शीतलता र ताजगी प्रदान गर्नुका साथै काँक्रोका धेरै फाइदाहरू छन्। […]

काठमाडौं, वैशाख ३ गते । दमबाट पुरुषको तुलनामा महिलामा मृत्युको सम्भावना दोब्बर रहेको बेलायतको एउटा गैरसरकारी संस्थाले चेतावनी दिएको छ । अस्थमा प्लस लङ युकेका अनुसार पछिल्लो पाँच वर्षमा बेलायतमा दमका कारण हुने मृत्युमध्ये दुई तिहाइभन्दा बढी महिलाहरू छन् । ‘ठूलो स्वास्थ्य असमानता’ सम्बोधन गर्न अझै केही गर्नु पर्ने सो संस्थाले जनाएको छ । दम […]